inne niz

[...] wlasne domysly byleby tylko pisac. Jesli uwazacie ze JKD to koncepcja to prosze podajcie argument gdzie Bruce powiedzial ze JKD to koncepcja. Tak samo mozecie argumentowac inne odp. Chyba ze piszecie wlasne, zmyslone dla wlasnej wygody dyrdymaly nie poparte zadnymi argumentami a jedynie wasz ignorancja. Dlatego jesli chcecie znowu pisac na moj [...]

[...] w 10 dla twoich problemów, przynajmniej motywacja była Co mnie trochę przeszkadza to brak umiejętności kombinowania samemu, czasami sprawiasz wrażenie jakby nie było innego wyjścia, co jakiś czas przełamujesz to szukasz, a później znowu siadasz zrezygnowana. Stawiam to na karb długiej walki ze sowimi dolegliwościami. Mimo nawału pracy [...]

dokladne okreslenie ile dana osoba ma spozywac jest trudne przyjmuje sie dla osob cwiczacych te dawki jakie sa podane wyzej (2,2g/kgmc) jesli inne zajecia - jak ciezka fizyczna praca to zapotrzebowanie wzrasta pewniej jest spozywac 2,5-3,0g niz 2,2 tutaj chcialem przedstawic co mowia badania na temat zapotrrzebowania jak wiadomo badania zwykle sa [...]

oczywiscie ze dla ludzi aktywnych sa inne normy na bialko, lecz liczenie kalorii jest podobne tyle , ze przyjmuje sie wiekszy mnoznik( wzgledem aktywnosci ), stad moje -500 nie wydaje mi sie zlem jesli zamiast 2x pomnoizymy ppm x2.4. wkoncu mozna powiedziec ,ze ta zmiana norm idzie bardziej w kierunku wiekszej aktywnosci niz typowego kowalskiego. [...]

[...] zdecydować się na trening górnej połowy ciała jednego dnia, a dolnej połowy drugiego. Można też ćwiczyć niektóre dolne i górne grupy mięśniowe w jednym dniu treningowym, a inne-w następnym. Niezależnie od przyjętego wariantu rezultatem będzie zawsze wzrost intensywności. "Zasada Wstępnego zmęczenia mięśni" (trening ud) Polega na [...]

[...] owszem fajny i ma nabite ponad 100 stron, ale nowy temat ma szanse dotrzec do nowych osób :-)) poki co Remik musi dostać towar, ja juz go mam i rozkminiamy szzcegoly dawkowania oraz inne detale test redukcyjny, a w moim przypadku to bardziej recomp niz tyypowac redukcja , jednak dokladnie to pokrótce opiszemy w nowym temacie zaraz cykne foto :D

"Bardzo dobrze powiedziane. :) To swiadczy o geniuszu Bruce'a. :) Bo dam sobie glowe obciac ze yiquan jest zupelnie inne od JKD mimo ze z zalozen brzmia podobnie. ;)" Chce cos wyjasnic mialo byc z zalozenia poniewaz yiquan rozni sie od JKD, poniewaz APLIKACJA wymenionych cech "mechanicznych" jest inna. Tak czy inaczej [...]

[...] bo dna strasznie tanie i też super zadowoleni nie byli Ja jednak wolę trochę droższe ale wg mnie zdecydowanie lepsze Dla mnie platyna ,IONS zdecydowanie bije na łeb dna Mam inne zdanie o propie DNA. Bilem propa Phd 125mg do npp i na krotki mostek. Przechodzilem na trena chcialem dac ciut wiecej testa i ponownie wzialem propa Dna. Forma nie [...]

Wg mnie 6-8 tygodni starcza - tak jak mówił DarkX. Lepiej odczekac i zmienić niż od razu wsiadać na inne. Większe korzyści, mniejsze straty. A co wtedy jeśli po 6-miesięcznym cyklu ktoś się znuży kulturystyką? Po co się truł?

[...] Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. Formy leku dostępne w Polsce: - tabletki po 1mg i 5mg; pakowane po20 sztuk. Wybrane inne preparaty metandienonu: - Stenolon 5mg (Czechy) - Naposim 5mg (Rumunia) - Pronabol (Indie) - Anabol Tablets 5mg (Tajlandia) - Dianabol 5mg (USA) Ze względów czysto [...]

[...] na 100% albo wcale. ' 'czysta micha - zero odstępstw ' Czy też 'bez cardio nie ma redukcji ' Nie wspominając że If nie ma racji bytu. Najgorsze jest to że oni nigdy innej metody nie spróbowali i nigdy tego nie zrobią. Udało mi się pokazać że : 1) If może być dobrą metodą, zwłaszcza w okresie redukcji. 2) Cardio wcale nie jest [...]

[...] równowaga: wiec pobiera tę energie z zapasów. Najlepiej gdy pobiera ją z "zapasów" odłożonych w tkance tłuszczowej. I wtedy bilans musi być zawsze zerowy. W zasadzie nie ma innej możliwości, zawsze musi być bilans na zero. W sytuacji gdy jemy wiecej, to bilans nadal jest na zero. Bo organizm zwiększy wtedy wydatkowanie energii i/lub użyje tę [...]

[...] miesien pracujacy: Brachialis Synergisci: Biceps, Brachioradialis Stabilizatory: Wrist Flexors Nagle z paru stopni roznicy, zrobily sie dwa odmienne cwiczenie, atakujace inne miesnie i pracujace na innej zasadzie. Klasycznie uginanie sztangi to nic innego, jak bardzo wykastrowane cwiczenie wielostawowe. Czemu ? Zauwaz ze pracuja barki i [...]

[...] suple z duzym prawdopodobienstwem ida w kibel. Co to jest zasada periworkout? Masz na myśli pre-workout i wynika to z mojej nieznajomości angielskiego czy jest to coś innego? Możesz w skrócie wyjaśnić? Przy okazji chciałem zapytać dlaczego jesteś przeciwnikiem podstawowych suplementów, takich jak aminokwasy (w tym oddzielnie leucyna), [...]

[...] nogi do przodu jezeli zalezy ci na pracy klatki. Musisz stworzyc kat w ktorym klatka ma szanse pracowac z odpowiednim napieciem. Pedantyczne proste pompki, na skutek innego srodka ciezkosci - najbardziej atakuja triceps. Co to jest zasada periworkout? Masz na myśli pre-workout i wynika to z mojej nieznajomości angielskiego czy jest to coś [...]

[...] bo przez ciebie tylko tu robię zakupy :\) osobiście teraz mam classisc whey 100% i używam do zagotowanego mleka + owsiane + rodzynki i myślę czy nie lepiej do takich celów inne bo to niby "idealne na po treningu" - a na przykład micellar casein fatalnie do tych owsianych się sprawdza Dzięki pozdro Zmieniony przez - atsert w dniu 2015-01-19 [...]

Bardzo dobrze że mamy inne 'techniki' że tak to nazwę ;-) .... ps. Sporo węgli masz %-) Trochę jest ale i tak mniej niż w poprzednim teście, na dodatek inne źródła pochodzenia węgli. Te 4g (na pewno nie więcej , blizej 3.5) to w dni treningowe - siłowe (3x) , w pozostałe dni na pewno będzie ich mniej ,ale nie rozpisywałem tego dokładnie...od [...]

[...] i zap*****lali na silowni... teraz bardziej sie spuszczaja nad dobra fotka od lustra albo w kiblu, zamiast nad porzadna seria, to co sie dziwic, ze zrzucaja wine na wszystko inne a nie na siebie? nic nie idzie, to znaczy ze towaru w towarze nie ma a ze wszystko inne kuleje to tam ch** :-D Dokładnie tak jak piszesz,więcej zdjęć niż ćwiczenia a [...]

[...] zmienia się póki co następująco: gryf(20 kg)/30kg/35kg/40kg. Jeśli chodzi o aktywnośc poza siłownią to prowadzę raczej siedzący tryb życia, nie biegam, nie trenuję nic innego, więc raczej to nie o to chodzi. Co do głębokości siadu, to na tym filmiku wszystko jest pokazane: http://www.youtube.com/watch?v=2Op0BCSIhzo Pandarek ocenił, że źle [...]

[...] dobre dojscia i pewne zrodla to wiadomo ze takie produkty beda lepsze. a przyklady dawalem specjalnie przejaskrawione bo niestety nie zawsze to naturalne jest lepsze bo sa inne zagrozenia. zdrowy rozsadek nalezy zachowac jak ze wszystki. syfu z powietrza sie nie uniknie a wyprowadzic na wioche zabita dechami tez nie latwo. nie ma co popadac w [...]